Ter o controle do ciclo menstrual ou da ovulação é algo que pode ser vital para qualquer mulher com o objetivo de ter controle sobre sua saúde reprodutiva. De forma tradicional, esse processo pode ser feito com papel e caneta em um papel ou calendário. Mas se você quer ter um sistema inteligente e automático, pode usar alguns aplicativos. Um deles é o Clue e neste artigo detalhamos como ele funciona.
Configuração inicial
Com o aplicativo Clue você vai um passo além do simples controle sobre sua menstruação. No início você terá que preencher um pequeno questionário com dados interessantes como sua última menstruação, o método contraceptivo que você usa ou se é algo regular. Desta forma, o algoritmo integrado será utilizado para poder prever quando deve voltar a menstruar ou o lembrete para tomar a pílula anticoncepcional.
Enquanto você não tem seu período, você também pode ver seu ciclo de ovulação. Neste calendário você poderá saber em qual dia é mais provável que você engravide se esse for o seu desejo. Obviamente, isso é alcançado após uma extensa coleta de dados para determinar qual é o seu ciclo exato.
Registro de sua saúde sexual
O Clue não se limita apenas ao dia em que você menstrua, mas você pode fazer um registro diário de tudo o que está sentindo. Você pode escolher entre suas opções se teve sangramento, tomou a pílula, tem dor e até mesmo se teve relações sexuais. Dentro de todas essas situações, você poderá detalhar a situação de uma maneira muito mais específica, como o tipo de sangramento, a emoção específica que teve ou se esqueceu a pílula naquele dia.
Desta forma, você pode registrar todos os sintomas que você tem ao longo de um mês. Isso pode ser muito interessante para o seu médico de família e até para o seu ginecologista. Em muitas ocasiões, pode ser útil, pois nem sempre você tem lembranças do que aconteceu em um dia específico. Além de ter um padrão claro do seu ciclo, o objetivo do Clue é evitar a gravidez com todas as notificações que podem chegar até você sobre tomar anticoncepcionais e você ainda terá um fórum e blog onde poderá fazer perguntas diferentes sobre todos esses tópicos. . Esta comunidade está cheia de mulheres com as quais você pode se identificar em suas situações pessoais e pode encontrar alguma ajuda.
Sistema de notificação eficaz
O aplicativo Pista se destaca além de seu cadastro, também pelo sistema de notificação. É focado para que você não esqueça em nenhum momento de realizar um acompanhamento detalhado de todos os eventos possíveis. Isso é muito útil principalmente se você tiver que tomar algum tipo de anticoncepcional ou não se lembrar de registrar seu ciclo menstrual.
Além disso, a qualquer momento você poderá saber quantos dias faltam para o seu ciclo e quando está programada a próxima menstruação. O aplicativo também pode avisá-lo caso seja possível que você esteja grávida porque seu período não chegou, sempre relacionado à idade que você digita ao configurar o aplicativo.
Acompanhe sua gravidez
Caso você não esteja menstruando porque está grávida, o Clue também pode ser muito útil. Ao alterar uma opção simples, você terá acesso a um novo painel que será dedicado a dar a você um controle exaustivo sobre todo o período da gravidez. A qualquer momento você poderá saber em que fase está, quando é hora de deixar o prazo e até o registro de diferentes sintomas. Se você sentir algum desconforto ou dor específica, você pode registrá-lo com uma descrição que você fornecer. Desta forma, você pode consultar seu ginecologista sobre o que está acontecendo.
Como no caso anterior, o registro é feito através de um calendário simples, podendo adicionar sangramento, náusea, dor e até humor. No final, fica em um registro que você mesmo pode levar consigo, guardado como uma boa memória. E você também terá um fórum e blog dedicado à gravidez com todas as informações que você precisa saber sobre o que está acontecendo dentro do seu corpo.
Este é um recurso que está dentro da assinatura premium que vai custar 5,99 euros por mês 23,99 euros por ano . Além de ter funções extras você também pode colaborar com uma parte da assinatura em pesquisas sobre saúde menstrual.
