Ouvimos muitas histórias sobre o Apple Watch , onde em certas ocasiões até ajudou a salvar vidas, mas esquecemos algo muito presente que certamente lhe é familiar.
A Apple fez um excelente trabalho ao orientar o Apple Watch para a seção Saúde, deixando para trás modismos e utilitários que talvez sejam mais supérfluos. Graças à colaboração do prestigiado clínica Mayo e acordos com marcas tênis como Nike , o Apple Watch nos torna um grande aliado quando precisamos de alguma motivação ou apenas relaxar.
Não vamos negar, ficamos com um sorriso um tanto jocoso quando vimos a opção Respirar em uma das apresentações do Apple Watch, onde alguns de nós até zombaram de dizer que a Apple ele queria nos ensinar a respirar . Uma zombaria que depois passamos a apreciar (e entender), já que na vida moderna às vezes precisamos parar, respirar e continuar com esse ritmo frenético da vida.
O Apple Watch nos ajuda em momentos complicados do nosso dia a dia
Vivemos uma situação de estresse permanente devido ao ritmo de vida marcado pela sociedade, as obrigações familiares e laborais tornam-nos permanentemente numa vida social estressada para tentar cumprir todas essas obrigações. Onde em determinados momentos eles podem chegar a nos saturar. O Apple Watch possui elementos que nos ajudam a evitar chegar a esse ponto de estresse, basta conhecer as ferramentas que ele nos oferece e ler atentamente as recomendações na seção Saúde.
As funções Respirar e Atividade são ótimas aliadas para manter um equilíbrio físico e emocional . Quando uma situação inesperada pode sobrecarregar você completamente, o Apple Watch pode ajudá-lo a ficar por dentro das coisas. E não, não é uma brincadeira nem uma afirmação tentar justificar sua compra.
Se você me permite, há poucos dias recebi uma notícia de trabalho que teve um grande impacto em mim, algo inesperado que mudaria minha vida, pelo menos por um certo tempo, um tempo em que estarei longe da minha família e de mim mesmo. Zona de conforto que eu já havia estabelecido. Essa notícia me chateou muito, a ponto de me superar completamente. O Apple Watch começou por vários dias a me avisar que minha frequência cardíaca não estava normal, principalmente em repouso.
Após os insistentes avisos, resolvi observar o que o Apple Watch me oferecia para tentar remediar. Um deles foi o papel de Respirar , função que já havia experimentado e da qual foi esquecido. Comecei a ouvi-lo toda vez que ele me pedia para parar por alguns minutos para me concentrar única e exclusivamente em desconectar. Deu certo, as pulsações voltaram a baixar e a sensação de tranquilidade aos poucos voltou a um ponto de normalidade.
os anéis de Exercício são outra fonte de bem-estar, a motivação para fechar pequenas metas diárias, obriga a sair de casa por alguns minutos, manter-se ativo e clarear a cabeça com longas caminhadas. Isso se traduz em uma melhora notável no humor, saindo da rotina, mantendo a cabeça clara e voltando ao ponto de partida como um novo começo, não como uma continuidade.
um Apple Watch, integração com saúde e esporte Para o dia a dia. Especialmente para todos aqueles que precisam de um toque de atenção para desconectar ou ajudá-los em momentos difíceis através da combinação de esporte e respiração controlada no momento certo. Pois às vezes, não somos capazes de perceber por nós mesmos esses pequenos gestos que melhoram nosso dia a dia. É aí que o potencial de Apple Watch e todas as suas características.
