Você tem muito estresse diariamente e não sabe como gerenciá-lo? Você dorme mal e se sente cansado pela manhã? Se a resposta for sim, você deve buscar uma solução imediata para sua saúde. Um dos melhores remédios é baixar o aplicativo Endel, um aplicativo apoiado pela ciência que o ajudará diariamente a melhorar seu bem-estar pessoal. Contamos tudo o que você precisa saber sobre ela neste artigo.
Relaxe com Endel e sua música
Endel é um aplicativo que permite que você se acalme e se concentre por várias horas fazendo uma tarefa. Por exemplo, pode ser muito útil enquanto você estuda ou enquanto trabalha ou simplesmente para descansar de maneira correta. Tudo isso é conseguido através de sua inteligência artificial usando diferentes dados ambientais, para adaptar o tipo de música que você precisa em um momento específico.
Ao contrário de outros serviços que apresentam músicas genéricas para essas situações, Endel as adaptará à tarefa, às condições de iluminação ou à hora do dia em sua localização. Toda a música foi composta exclusivamente por Grimes . A verdade é que está cientificamente comprovado que a música tem efeitos benéficos no cérebro. É tal que existem terapias psicológicas como terapia musical que se baseiam justamente na música para melhorar certos aspectos da vida de um paciente. Certamente você é uma pessoa que precisa de algo para tocar em segundo plano enquanto trabalha, pois não suporta o silêncio absoluto e com este aplicativo você terá músicas que o ajudarão nas tarefas que realizar.
Informações necessárias para a Endel
Superficialmente você pode ver que Endel é um aplicativo simples com melodias tremendamente bonitas. Mas a realidade é que por baixo disso está uma incrível inteligência artificial que busca levar o maior número possível de variáveis para oferecer uma experiência musical personalizada e perfeita. Primeiro, a Endel pedirá permissão para rastrear o frequência cardíaca através do Apple Watch para ver seu nível de estresse. Também adiciona o Localização estar ciente do clima ou do tempo adaptando-se ao nível de luz e ao atividade física o que você está fazendo
Com todos esses dados o aplicativo vai calcular o seu ritmo circadiano . Este é basicamente o relógio biológico que cada pessoa tem em 24 horas. Ou seja, as horas que você passa dormindo e as horas que passa acordado é algo crucial para tirar conclusões sobre o ritmo circadiano. Quando isso está desequilibrado, efeitos extremamente negativos são causados no desempenho de uma pessoa no dia-a-dia. E é justamente isso que você quer controlar com o aplicativo e melhorar o bem-estar das pessoas sendo como um personal trainer. Como dizemos, isso é algo que se baseia em fundamentos científicos, o que o torna extremamente interessante, pois a música ajuda a relaxar, concentrar ou dormir melhor.
Operação Endel
Assim que você entra no aplicativo, uma interface extremamente limpa se destaca acima de tudo e que transmite muita calma. Na parte central terá paisagens sonoras que variam consoante a hora do dia e o palco em que se encontra. Em relação a este último, deve-se notar que, após os cenários, você encontrará diferentes cenários que permitirão ativá-los dependendo da tarefa que deseja executar. Encontramos entre outros o 'Deep work', 'Study', 'Chill' entre outros. Além disso, também pode ser ativado para dormir e obter um maior relaxamento. Isso é essencial para liberar o estresse à noite e dormir tranquilamente, já que não é recomendado dormir com o estresse em você. É importante observar que todas essas funções podem ser usadas sem uma conexão com a internet. Embora se você quiser usar tudo o que este aplicativo oferece sem limites, terá que optar por sua assinatura premium .
Mas os cenários não estão aqui, pois a qualquer momento você pode personalizar o seu para se adaptar às suas circunstâncias. Da mesma forma, ao clicar em um desses cenários, a cena específica será ativada e a música começará a tocar. Você mesmo pode escolher o tempo que precisa para jogar dependendo do tempo em que vai realizar essa ação. Além disso, graças ao AirDrop, você pode enviar a música para qualquer dispositivo compatível.
